最新消息

每日一品

04/29

蕃茄洋蔥沙拉

5分鐘 42大卡/1人份
食材

牛蕃茄

洋蔥

食譜詳細
04/30

脆筍川耳花椰菜

10分鐘 47大卡/1人份
食材

茭白筍

川耳

青花菜

辣椒

食譜詳細
05/01

和風蛋鬆

10分鐘 92大卡/1人份
食材

蛋

水

食譜詳細
05/02

如意金菇蕃茄鍋

20分鐘 178大卡/1人份
食材

蕃茄

洋蔥

高麗菜

九層塔

食譜詳細
05/03

涼拌什錦鮮菇

15分鐘 92大卡/1人份
食材

「好菇道」雪白菇

「好菇道」鴻喜菇

美生菜

蒜末

食譜詳細
05/04

香菇蔬食寒天麵_蔬食料理

40分鐘 476大卡/1人份
食材

寒天麵條

板豆腐

蘋果

鮮香菇

食譜影片 食譜詳細
05/05

扇貝炊飯

10分鐘 305大卡/1人份
食材

米

新鮮扇貝柱

蒟蒻絲

薑絲

食譜詳細
05/06

南瓜海鮮燴什錦

25分鐘 389大卡/1人份
食材

南瓜

中卷

蝦子

蛤蜊

食譜影片 食譜詳細
05/07

什錦烏龍炒麵

10分鐘 367大卡/1人份
食材

熟烏龍麵

豬肉片

紅蘿蔔

木耳

食譜詳細
05/08

芥菜地瓜雞湯

45分鐘 397大卡/1人份
食材

芥菜

雞肉

地瓜

薑

食譜詳細
05/09

竹筴魚和風醃菜

15分鐘 82大卡/1人份
食材

竹筴魚片

麝香葡萄

小黃瓜

白蘿蔔泥

食譜詳細
05/10

鮭魚蔬菜起司歐姆蛋_減醣料理

25分鐘 502大卡/1人份
食材

鮭魚

雞蛋

牛奶

毛豆仁

食譜影片 食譜詳細
05/11

豬肉時蔬蒟蒻麵_減醣料理

30分鐘 490大卡/1人份
食材

牛奶

蒟蒻麵

高麗菜

梅花豬肉片

食譜影片 食譜詳細
05/12

甜椒炒肉絲蓋飯_減醣料理

30分鐘 476大卡/1人份
食材

瘦豬肉絲

紅椒

黃椒

蔥段

食譜詳細
05/13

菠菜蔬食春捲_蔬食食譜

40分鐘 256大卡/1人份
食材

越南春捲皮

五香豆干

雞蛋

小黃瓜

食譜影片 食譜詳細
05/14

時蔬雞肉湯咖哩_蔬食料理

40分鐘 553大卡/1人份
食材

無骨雞腿肉

糙米

白蘿蔔

花椰菜

食譜詳細
05/15

松阪豬蔬果捲

20分鐘 201大卡/1人份
食材

松阪豬肉片

蘋果絲

洋蔥絲

小黃瓜

食譜詳細
05/16

烏骨雞湯麵

25分鐘 475大卡/1人份
食材

陽春麵條

烏骨雞

板豆腐

高麗菜

食譜影片 食譜詳細
05/17

什錦炒烏冬

20分鐘 460大卡/1人份
食材

烏龍麵

雞蛋

雞腿肉

豆干

食譜影片 食譜詳細
05/18

文蛤粉絲煲

20分鐘 243大卡/1人份
食材

帶殼蛤蜊

乾粉絲

鮮香菇

鴻喜菇

食譜影片 食譜詳細
05/19

紫米鮪魚蛋包飯

20分鐘 555大卡/1人份
食材

熟紫米飯

鮪魚

雞蛋

小蕃茄

食譜影片 食譜詳細
04/29
04/30
05/01
05/02
05/03
05/04
05/05
05/06
05/07
05/08
05/09
05/10
05/11
05/12
05/13
05/14
05/15
05/16
05/17
05/18
05/19

商品介紹

ほんだし®/烹大師®
Hondashi
VONO®
vono
aminoVITAL®
Amino Vital
AGF®
AGF

對味生活

鮮味小百科

料理小撇步

嚴選好素材

玉米鮮旅程

咖啡職人學

運科小教室

餐桌好味道